हेल्दी आणि टेस्टी उडद तूर डाळ. उडद आणि तूर डाळ कुकरमध्ये मऊ शिजवायची आणि मग जिरं, मोहरी, कांदा, लसूण आणि टोमॅटोच्या फोडणीत उकळायची. बनवायला सोपी आणि रोजच्या जेवणात भाकरी, पोळी किंवा भातासोबत छान लागते.

रेसिपी व्हिडिओ
साहित्य
डाळ शिजवण्यासाठी
- उडद डाळ: 1 वाटी
- तूर डाळ: अर्ध्या वाटीपेक्षा थोडी कमी
- टोमॅटो: 1 छोटा, चिरलेला
- मीठ, हळद आणि थोडंसं तेल
- पाणी: डाळ शिजण्यापुरतं
फोडणीसाठी
- तेल: 2 चमचे
- जिरं: 1 चमचा
- मोहरी: 1 चमचा
- हिरव्या मिरच्या: 2
- कांदा: 1 छोटा, बारीक चिरलेला
- लसूण: 7 ते 8 पाकळ्या, ओबडधोबड ठेचलेल्या
- टोमॅटो: 1 छोटा, बारीक चिरलेला
- धना पावडर: 1 चमचा
- लाल तिखट: 2 चमचे
- हळद: थोडीशी
- गरम मसाला आणि चवीनुसार मीठ
कृती: स्टेप बाय स्टेप फोटोसह
1. डाळ धुवून घ्या
एक वाटी उडद डाळ आणि अर्ध्या वाटीपेक्षा थोडी कमी तूर डाळ घ्या. दोन्ही डाळी पाण्याने स्वच्छ धुवून घ्या.

2. कुकरमध्ये शिजवा
डाळीत पाणी, एक छोटा चिरलेला टोमॅटो, चवीनुसार मीठ, हळद आणि थोडंसं तेल घाला. कुकरचं झाकण लावून दोन शिट्ट्या करून घ्या, किंवा डाळ शिजेल एवढ्या शिट्ट्या करा.

3. फोडणी करा
कढईत दोन चमचे तेल गरम करा. त्यात एक चमचा जिरं आणि एक चमचा मोहरी घाला. मग दोन हिरव्या मिरच्या, बारीक चिरलेला कांदा आणि ओबडधोबड ठेचलेला लसूण घालून परता.

4. टोमॅटो आणि मसाले घाला
एक छोटा बारीक चिरलेला टोमॅटो घाला आणि लगेच थोडं मीठ घाला, म्हणजे टोमॅटो पटकन नरम होतो. मग एक चमचा धना पावडर, दोन चमचे लाल तिखट, थोडीशी हळद आणि गरम मसाला घालून परता.

5. शिजलेली डाळ घालून उकळा
फोडणीत शिजलेली डाळ घाला. मध्यम आचेवर पाच मिनिटं डाळ उकळू द्या. मग झाकण ठेवून पाच मिनिटं दमू द्या. चमचमीत उडद डाळ तडका तयार!

सुगरण टिप्स
- डाळ शिजवताना थोडंसं तेल घाला. तेल घातल्याने डाळ मऊ शिजते.
- फोडणीत टोमॅटो घालताच थोडं मीठ घाला, टोमॅटो लगेच नरम होतो.
- डाळ शिजवताना मीठ घातलेलं असतं, म्हणून फोडणीत मीठ जपूनच घाला.
रेसिपी कार्ड
उडद डाळ तडका | Urad Dal Tadka
कुकरमध्ये शिजवलेली उडद आणि तूर डाळ, कांदा-लसूण-टोमॅटोच्या खमंग फोडणीत.
Ingredients
- उडद डाळ: 1 वाटी
- तूर डाळ: अर्ध्या वाटीपेक्षा थोडी कमी
- टोमॅटो: 2 छोटे (1 कुकरमध्ये, 1 फोडणीत)
- तेल: थोडंसं कुकरमध्ये आणि 2 चमचे फोडणीसाठी
- जिरं: 1 चमचा
- मोहरी: 1 चमचा
- हिरव्या मिरच्या: 2
- कांदा: 1 छोटा, बारीक चिरलेला
- लसूण: 7 ते 8 पाकळ्या, ठेचलेल्या
- धना पावडर: 1 चमचा
- लाल तिखट: 2 चमचे
- हळद, गरम मसाला, चवीनुसार मीठ
Directions
- उडद आणि तूर डाळ स्वच्छ धुवून घ्या.
- कुकरमध्ये डाळ, पाणी, 1 चिरलेला टोमॅटो, मीठ, हळद आणि थोडं तेल घालून 2 शिट्ट्या करा.
- कढईत 2 चमचे तेल गरम करून जिरं, मोहरी, हिरव्या मिरच्या, कांदा आणि ठेचलेला लसूण परता.
- टोमॅटो आणि थोडं मीठ घालून नरम होऊ द्या. धना पावडर, लाल तिखट, हळद आणि गरम मसाला घाला.
- शिजलेली डाळ घालून मध्यम आचेवर 5 मिनिटं उकळा.
- झाकण ठेवून 5 मिनिटं दमू द्या आणि गरमागरम वाढा.
नेहमीचे प्रश्न
उडद डाळीसोबत तूर डाळ किती घ्यायची?
एक वाटी उडद डाळीला अर्ध्या वाटीपेक्षा थोडी कमी तूर डाळ.
कुकरमध्ये किती शिट्ट्या करायच्या?
दोन शिट्ट्या, किंवा डाळ पूर्ण शिजेल एवढ्या.
डाळ शिजवताना तेल का घालायचं?
थोडंसं तेल घातल्याने डाळ मऊ शिजते.
आणखी रेसिपीज
रेसिपी आवडली असेल तर अशाच पारंपरिक मराठी रेसिपीजसाठी Mrs. Sugaran YouTube चॅनेलला सबस्क्राइब करा.




Leave a Reply